マウスウォッシュは口臭予防に効果的！目的別おすすめの成分と商品の選び方

マウスウォッシュには口臭を予防する効果が！

基本的には、

• 口の中を清潔にする
• 口の中を爽快にする
• 口臭を予防する

という効果があります。
それに加え、各製品の成分の違いによって、虫歯や歯周病を予防したり、歯の色を白く保つ働きをしたりします。

成分によっては、口臭の原因物質を9割減少させる商品もあります。また、殺菌のみならず口臭の原因となる細菌の増殖を抑えてくれる商品も販売されています。これらの商品は歯磨きとセットで使用することで効果を最大限に発揮してくれるでしょう。

ただし、マウスウォッシュですべての口臭が解決できるわけではない点に注意が必要です。確かに、口臭原因物質は減りますが、嗅覚の特殊性によって実際の口臭は約半分にしかならないといわれます。逆に使いすぎることによって、口の健康を損ねてしまうこともあります。口臭を予防するには、歯科定期健診と歯磨きをこまめにするのがおすすめです。
出典：日本歯科医院会「口臭 – 歯とお口のことなら何でもわかる テーマパーク8020」

マウスウォッシュの種類

一般的にドラックストアなどで販売されているマウスウォッシュには、医薬部外品と化粧品の2種類があります。

医薬部外品に分類されるマウスウォッシュ

殺菌作用のある有効成分を含んだ物は、医薬部外品に分類されます。主に、虫歯や歯周病予防の効果がある物が多いです。

化粧品に分類されるマウスウォッシュ

化粧品に分類される物は、薬用成分が含まれていないため、医薬部外品に比べて人体への影響が少ないです。
多くの商品は、口の中を爽快にする働きがあります。

マウスウォッシュを選ぶ時の4つのポイント

店頭にたくさんあり、ネットでも多く販売されているマウスウォッシュ。
どれを選んだら良いのか、どんな違いがあるのか分からないという方も多いと思います。そんな方に自分に合ったマウスウォッシュを選ぶ時のポイントを4つ紹介します。

使用する目的に合った成分が含まれているか

使用目的は人によって、様々だと思います。それぞれのマウスウォッシュには含まれている成分が違うため、目的に合った成分が含まれているかを確認することがオススメです。

アルコール成分の有無

マウスウォッシュの中には、口の中がピリピリしみるアルコール成分が含まれている物とノンアルコールの物に分けられます。
アルコール成分が含まれていると殺菌効果があり、ミントなどの爽やかな味がします。その反面アルコール成分によって、口の中の唾液が少なくなり、乾燥や口臭につながってしまうこともあるでしょう。
毎日使うという方や刺激が苦手という方は、ノンアルコールのマウスウォッシュがオススメです。

好みの味かどうか

マウスウォッシュの味は、ピリピリとする辛口の物からマイルドなミントの味まで商品によって様々です。
子ども向けの物であれば、メロンやいちご、ぶどうなど歯磨き粉のような、なじみやすい味がついている物も売られています。
長く使用し続けるためにも、好みに合った使いやすい物を選ぶと良いです。

使い方によって選ぶ

マウスウォッシュには水で薄めて使用する物や、使用後に水で口をゆすいで使用する物があり、商品によって使い方が異なります。
また商品の形態もボトルに入った物やスプレータイプの物など様々です。「外出先で使う」「職場で使う」など使用場面に合わせて最適な物を選ぶことがオススメです。

マウスウォッシュで口臭をクリーンに

マウスウォッシュは、歯磨き後や口臭が気になる時によく使用されますが、選ぶ際には目的や好みに応じた物を選ぶ必要があります。
マウスウォッシュの効果は口の清潔さ、爽快感、口臭予防に加え、成分によって虫歯や歯周病の予防、歯の白さ保持の働きもあります。ただし、マウスウォッシュは口の健康を保つための手段であり、虫歯や歯周病の治療には適していません。虫歯や歯周病の治療はマウスウォッシュに頼るのではなく歯医者に行った方がいいでしょう。
マウスウォッシュを選ぶ際のポイントとして、使用目的に合った成分の確認やアルコールの有無、味や形態の好み、使用方法の違いなどが挙げられます。選ぶ際には使用場面や個人のニーズに合わせて選ぶことが大切です。
記事を読んでみて心当たりが多かった人もいたのではないでしょうか。口臭や歯周病は歯医者の定期的な受診で改善できるといわれています。 姉妹サイトの「ハミテク歯科予約」では、お近くの歯医者を探すことができます。通いやすい歯医者を見つけて口内の健康を維持しましょう。